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10/18のカウンセリングの結果です



バータ32％　ピッタ35パーセント　カパ31％



バータ強いですがピッタというボディータイプです

いい面でも悪い面でもピッタの特徴がでやすいです

　5大元素

地　水　火　空　風　（固体　液体　発光体　気体　エーテル） 


風と水と熱が相互に作用することで地球上のあら
ゆる　天候パターンが決まります。
コレと同じことが体の中で起こってます。


　ヴァータ（動き　空　風）　ピッタ（熱　火　水）
　カパ（水　地）


○ヴァータ体質・・・・風のようにかるく活動的で神経質で独創的

○ピッタ体質・・・・火のように激しく知性があり意欲的かつ攻撃的

○カパ体質・・・・感情的で思いやりがあり安定していて保守的


ピッタの特徴

怒りやすい性質

汗を豊富にかく

教養があり勇気や自尊心が旺盛

髪の毛は柔らかく、若いうちから白髪の傾向

花や芳香を好む

人柄がよく親切で勇敢

異性に対する執着は最小限

甘み　苦味　渋味のある食事を好み特に
、冷たいものを好む傾向

生まれつき嫉妬深い

肌は美しく体温は高温

関節と筋肉は柔軟

活力、性欲は強くない

目が充血しやすい

攻撃的で騒動や口論になりそうな場所に行くのをさける

火、流れ星、雷、太陽や月、輝く物体そして毒草の夢をみます

 ピッタのエネルギーがアンバランスな時

燃えるような感覚

口の中の酸味

渇望

イライラ

目の赤み

消化不慮

胸や異の熱

皮膚病

視力障害

発汗

ヒステリー

が特徴としてでてきます

辛いものの食べ過ぎや暑い国など環境によって

火のエネルギーピッタが沢山になると

灼熱間、冷気や冷たいものを好む


眼球や肌、大便や尿が黄色っぽくなる

不眠症や失神

ピッタが減少すると体温が下がる

これらの特徴を軽く抑えて自分の今の

状態を見つめてあげてください



火が大きくなると風がでます

風が出ると寒くなります

そして　風は乾燥させます



こういった連動が体内でも同じように

おこってます



人間の体をよく小宇宙にたとえられますが

納得です？？



今は火のエネルギー増加してバータ（風）

までアンバランスなので

このバランスをとると体調良くなります





まず　香りを好むピッタさん用に

アロマのすすめ





増加したピッタを鎮めるために



ローズ　ジャスミン　のエッセンシャルオイル



サンダルウッドはピッタもバータも安定させるので

この辺をブレンドして　好きな香りを

枕や下着につけてあげると◎



O.K food

今は消化力が上がってるので

チーズや油性のものや肉類食べても大丈夫です

緑葉野菜も歓迎です



調子のいいときは肉類全般は控えめに



not so good food just now

辛すぎるスパイスや豆類、ジャガイモは

控えめに



使えるスパイスたち

コリアンダー、カルダモン、ターメリック、コショウ
フェンネルシード

クミン、シナモン、生姜を少々


また　レシピなどは　改めてｕｐします


自分のドーシャ（ボディタイプ）を覚えておいて下さい。